Unsere Kursangebote
Hypnobirthing, Schwangerschafts-Yoga & Schwangerschaftsmassage
Mit Vertrauen, Ruhe und Liebe.
Hypnobirthing – Schenkt dir eine positive, bestärkende Geburtserfahrung.
Die Geburt deines Babys ist ein einzigartiger Moment voller Tiefe, Liebe und Kraft. Hypnobirthing unterstützt dich dabei, diesem Weg mit Vertrauen und innerer Ruhe zu begegnen. Durch Atemübungen, Entspannung, positive Gedanken und innere Bilder lernst du, Ängste loszulassen und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren: die Verbindung zu deinem Kind und deine eigene Stärke. Hypnobirthing stärkt das Vertrauen in dich selbst, in deinen Körper und in den natürlichen Geburtsprozess. So kann die Geburt zu einem Erlebnis werden, das von Ruhe, Selbstbestimmung und Liebe getragen ist.
Lea – zertifizierte Hypnobirthing-Kursleiterin
Ich bin Lea, zertifizierte Hypnobirthing-Kursleiterin. Meine Vision ist es, Frauen und Paare auf ihrem Weg zu einer selbstbestimmten, entspannten und positiven Geburt zu begleiten. Mir liegt am Herzen, dass du deine Geburt nicht mit Sorgen, sondern mit Vorfreude erwartest.
Das erwartet dich:
In meinen Hypnobirthing-Kursen lernst du, Ängste loszulassen, Vertrauen in dich und deinen Körper aufzubauen und dich bewusst auf die Geburt vorzubereiten. Mit Atemübungen, Visualisierungen und Tiefenentspannung bekommst du Werkzeuge an die Hand, die dir Sicherheit und Zuversicht schenken – für ein Geburtserlebnis, das du mit Liebe und Klarheit gestaltest. Die Kurse finden idealerweise mit deiner Geburtsbegleitung statt, die lernt, dich während der Geburt aktiv zu unterstützen – eine Teilnahme ist aber selbstverständlich auch alleine möglich.
Kursangebot / Zeiten
Der Kurs findet in einem festen Block aus vier aufeinander abgestimmten Terminen statt. Damit du alle Methoden vollständig erlernen und sicher anwenden kannst, ist die Teilnahme an allen vier Terminen vorgesehen. Aus diesem Grund ist der Kurs nur als Terminblock buchbar. (Max. 5 Teilnehmer)
Montag 15.00 – 17.30 Uhr
Besuche mich gern auf Instagram: @soul.fulbirth
Sanfte Bewegung, bewusster Atem und innere Ruhe.
Schwangerschafts-Yoga – Schenkt dir Gelassenheit und Vertrauen in dich und dein Baby.
Schwangerschafts-Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, dich in dieser besonderen Zeit bewusst wahrzunehmen und in Einklang mit deinem Körper und deinem Baby zu kommen. Sanfte Übungen unterstützen dich dabei, Verspannungen zu lösen, dein Wohlbefinden zu stärken und dir Momente der Ruhe zu schenken. Durch Atemübungen und Entspannung findest du Gelassenheit und Vertrauen – in dich selbst, in deinen Körper und in die Reise der Schwangerschaft. Yoga schenkt dir Stabilität, Leichtigkeit und eine tiefe Verbindung zu dir und deinem Kind.
Wohltuende Berührung, tiefe Entspannung und Geborgenheit.
Schwangerschaftsmassage – Schenkt dir Kraft und ein gutes Gefühl in dieser besonderen Zeit.
Eine Schwangerschaftsmassage ist wie eine liebevolle Umarmung für dich und dein Baby. Sie unterstützt dich dabei, den Veränderungen deines Körpers mit Wohlgefühl zu begegnen und neue Kraft zu schöpfen. Mit sanften Berührungen werden Verspannungen gelöst, Rücken und Beine entlastet und dein Kreislauf harmonisiert. Gleichzeitig schenkt die Massage dir tiefe Entspannung und einen Moment nur für dich – getragen von Geborgenheit und Ruhe. So darfst du dich genährt, gestärkt und verbunden fühlen – mit dir selbst und dem kleinen Leben in dir.
Negi – zertifizierte Maternity-Begleiterin
Ich bin Negi, zertifizierte Maternity-Begleiterin. Meine Leidenschaft ist es, Frauen in der Schwangerschaft zu unterstützen, damit sie sich in dieser besonderen Zeit getragen, gestärkt und wohlfühlen. Mein Wunsch ist es, dass du deine Schwangerschaft als eine Zeit voller Freude, innerer Ruhe und Selbstvertrauen erlebst.
Das erwartet dich:
Mit meinem Schwangerschaftsyoga helfe ich dir, Körper und Geist in Balance zu bringen, dich sanft zu bewegen und Vertrauen in deine innere Kraft zu entwickeln. Durch meine Schwangerschaftsmassagen schenke ich dir Ruhe, Entlastung und Momente der Geborgenheit – ein wertvoller Ausgleich im Alltag.
Kursangebot / Zeiten
Schwangerschafts-Yoga:
Mittwoch 17.00 – 17.45 Uhr (Max. 5 Teilnehmer)
Schwangerschaftsmassage:
Freie Termine können über das Buchungsportal gebucht werden.
Besuche mich gern auf Instagram: @mamaste_mama
